カレー曜日中辛を食べてみた|レンジ1分半で具だくさん

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今日のごはんは、S&Bの「カレー曜日」(中辛)です。
炊きたてのもち麦ごはんに、レンジで温めたカレーをかけるだけの簡単ごはんを食べてみました。

カレー曜日とは

パッケージには「具がいっぱいのカレーが好き。」「国産野菜100%」と書かれています。
裏面の説明によると、じゃがいも、人参、玉ねぎ、やわらかな角切り牛肉がたっぷり入った、じっくり煮込んだカレーだそうです。
1人前は230gです。

作り方はとても簡単です。
箱のミシン目に沿って開けて折り返し、中の袋を入れたまま箱ごと電子レンジで温めます。
袋の封は切らずに加熱するのがポイントです。

加熱時間の目安は、箱の裏面に次のように書かれています。

私は1分半で温めました。
お鍋で温めるなら、袋の封を切らずに熱湯で5〜7分沸騰させる方法もあるそうです。

注意点として、オート(自動あたため)機能や出力700W以上、オーブン・オーブントースターでは使えません。
加熱後は蒸気や箱がとても熱くなるので、やけどにも気をつけてください。

お皿に盛ってみると、具がごろっと大きくて、食べごたえがありました。
じゃがいもも人参も大きめなので、レトルトとは思えないボリューム感です。

ただ、盛り付けはパッケージの写真のようにはいきませんでした(笑)
パッケージのように具が山盛りにはならず、ソースが多めの見た目です。
それでも味は、中辛でやさしく、食べやすいカレーでした。

1食分(230g)あたりのエネルギーは190kcalと、箱に書かれていました。

リンク

炊きたてごはん(私はもち麦入りです)があれば、レンジで1分半温めるだけで、具だくさんのカレーが食べられます。
忙しい日や、ごはんの支度をがんばりたくない日の味方になってくれそうです。

最後まで読んで頂いて感謝🙇‍♀️
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